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나를 사랑하기 위해 필요한 것들 나 자신이 심심하지 않도록 취미를 만들어주고 친구를 사귀어서 외롭지 않게 해주고 가끔은 멋진 식당에서 식사를 하며 나 자신에게 선물을 주고, 많은 사람과 어울릴 수 있게 해박한 지식을 쌓도록 책을 읽고, 아침마다 거울을 보며 " 파이팅 " 외쳐서 하루를 활기차게 만들어 주고, 신발만은 좋은 걸 신어 좋은 곳에 데려다주게 하고 미래에 나 자신이 위험하지 않게 저축으로 대비하고 건강을 유지하도록 하루 30분씩 꼭 산책을 하고 부모님께 잘해서 이 다음에 후회하지 않도록 하고, 예쁜 꽃들을 주위에 꽂아두고 향기를 맡을 수 있게 해 주고 넘어졌을때 다시 일어날 수 있도록 나를 훈련시켜주고 너무 많은 것을 속에 담아두지 않게 가끔은 펑펑 울어 주고 누군가에게 섭섭한 일이 있어도 용서해 줌으로써 내 마음을 편하게 해.. 더보기
화 사용법 /서동식 화를 내는 일은 그렇게 어려운 일이 아닙니다. 아무리 사소한 일이라도 화를 내고자 한다면 얼마든지 이유를 만들어 화를 낼 수 있습니다. 그리고 때로는 반드시 화를 내야 할 때가 있기도 합니다. 적절한 비판 없이는 잘못된 것을 바로잡기가 어려울 때가 있기 때문입니다. 하지만 모든 일이 그렇듯 화를 내는 일 또한 올바르게 하기는 힘든 법입니다. 상대방의 마음이 준비되지 않았을 때에는 비판도 비난이 되기 때문입니다. 이럴 때에 화를 내는 것은 자존심이라는 화약고의 폭발을 유발하기도 합니다. 화를 내기 전에 한 번 더 신중히 생각해 보세요. 올바른 때에 올바른 방법으로 화낼 수 있도록 잠시만 멈춰서 생각해 보세요. ----- ----- 이미 생긴 화를 화를 내지 않고 삭히기만 하는 건 장기적으로 좋을 수가 없어.. 더보기
닮지 말아야 할 사람 /소천 "나중에 하자!"라는 사람 쳐다보면 세월 다 간다 "죽겠네~"라는 사람 꼬이는 일이 자꾸 생긴다 "난 못해!"라는 사람 될 일도 안 되게 한다 "너나 잘해~"라는 사람 입술 삐쭉 이다 입 돌아간다 "미쳤지!"라는 사람 고정된 자기관념에 묶이리라 "신경질 나~"라는 사람 가까운 사람들 다 쫒아낸다 남의 말 하고 싶어 입이 근질거리는 사람 주위 사람들 알아서 떠나간다 ----- ----- 마음이 항상 꽃밭같으려면 좋은 사람들을 만나야해. 긍정과 웃음과 힘을 가진 사람들 인생을 꽃밭으로 만들어주는 사람들~ > 속삭 ▶ 소식받기 하시면 매일 새소식을 보내드려요 소식받기>> https://goo.gl/f4hrR1 [속삭] 소식받기>> https://goo.gl/f4hrR1 [속삭] #속삭 #명언 #명언글 #조언 .. 더보기
뇌는 시키는 대로 한다 /빅 존슨 뇌는 뭐든지 우리가 믿으라는 것을 믿는다. 우리가 말을 하면 뇌는 그것을 창조한다. 뇌에게는 다른 선택의 여지가 없다. 그러니 변화를 만들고 그 변화를 유지하려면 뇌의 작동 방식을 따라야 한다. 의식적으로든 무의식적으로든 우리가 하는 모든 생각은 뇌에서 전기 자극으로 변환되고, 이 자극은 뇌의 통제 센터에 지시를 내린다. 결국 모든 감정, 느낌, 행동, 순간이 생각의 지시와 통제를 받는 셈이다. 다행이 우리는 뇌를 다시 프로그래밍할 수 있다. 낡고 부정적인 이미지와 한계 짓는 믿음을 긍정적이고 생산적인 것들로 교체할 수 있다. ----- ----- 지금 하는 생각이 너의 현재를 만들고 있다는 것을 항상 잊지마. 현실보다 중요한 것은 언제나 너가 지금 하고 있는 생각들이야. 그리고 너는 그 생각의 주인이란.. 더보기
단 3초만! / 좋은글 中 1. 엘리베이터를 탔을 때 [닫기]를 누르기 전 3초만 기다리자. ▶ 정말 누군가 급하게 오고 있을지도 모른다. 2.출발신호가 떨어져 앞차가 서 있어도 크락션을 누르지 말고 3초만 기다려 주세요. ▶그 사람은 인생의중요한 기로에서 갈등하고 있는지도 모릅니다. 3. 친구와 헤어질 때 그의 뒷모습을 3초만보고 있어주자. ▶ 혹시 그 친구가 가다가 뒤돌아 봤을 때 웃어줄 수 있도록... 4.길을 가다가 알림뉴스에서 불행을 맞은 사람을 보면 잠시 눈을 감고 3초만 그들을 위해기도합시다. ▶언젠가는 그들이 나를 위해 기꺼이그리할 것입니다. 5. 아이가 잘못을 저질러 울상을 하고 있을 때 3초만 말없이 웃어주자. ▶ 그 아이는 잘못을 뉘우치며 내 품으로 달려올지도 모른다. 6.아내가 화가 나서소나기처럼 퍼부어도 3.. 더보기
구월이 오면 /이성진 시원한 바람이 코끝을 스치고 알록달록 사랑스런 코스모스가 바람에 나풀거려 길가에 수를 놓았습니다 멀리서 기차가 칙칙폭폭 펼쳐놓은 논과 밭 사이를 가로질러 어딘가로 힘차게 지나가면 고요히 흐르는 저녁강가에서 빠알간 금물결이 춤을 춥니다 구월이 오면 나뭇잎이 물들어 세상을 야릇한 운치에 빠지게 하고 은은하고 고운 색으로 풍성한 저녁을 만들어 어느새 내 마음에도 애잔한 사랑이 꽃처럼 망울져 행복한 사랑을 마음에 그립니다 ----- ----- 화창한 9월이다~ 오늘 하루만큼은 퇴근시간, 바삐 돌아가지만 말고 가을바람에 잠시 발길을 머물러 하늘 향해 눈과 마음을 열어보아~ > 속삭 ▶ 소식받기 하시면 매일 새소식을 보내드려요 소식받기>> https://goo.gl/f4hrR1 [속삭] 소식받기>> https://.. 더보기
행복한 얼굴 만들기 /용혜원 사람을 판단할 때 가장 중요한 것은 그 사람의 얼굴에 나타나는 빛깔과 느낌이다 얼굴이 밝게 빛나고 웃음이 가득한 사람은 성공할 수 있다 얼굴이 어둡고 늘 찡그리는 사람은 쉽게 좌절한다 마음이 밝으면 얼굴도 밝다 이는 행복하다는 증거다 마음속에 꿈과 비전을 간직하면 행복에 익숙한 사람이 된다 불행만 생각하는 사람보다 행복만 생각하는 사람의 얼굴이 밝고 항상 웃음이 있다 ----- ----- 간혹 비치는 모니터화면에 자기 얼굴이 비친것을 본적 있니? 너의 딱딱하고 굳은 얼굴에 너 스스로 놀랄때가 있지. 너의 얼굴에 더 많은 웃음과 잔잔한 미소가 흐르도록 해~ 너의 얼굴은 어쩜 너무 오랜 가뭄으로 메말랐을 지도 몰라~ > 속삭 ▶ 소식받기 하시면 매일 새소식을 보내드려요 소식받기>> https://goo.gl.. 더보기
마음에 단풍드는 계절 / 전인자 이 가을엔 나도 누군가의 가슴에 예쁘게 물들고 싶다 아직 가을은 저만치 오고 있는데 시인들은 앞다퉈 가을을 노래한다 이 가을엔 서두르지 않고 끝없는 기다림으로 곱게곱게 꽃물 들이듯 단장하고 싶다 햇살과 바람과 구름이 만나는 그곳 무지개빛 아름다운 내 마음에 단풍드는 계절 ----- ----- 가을이다. 선연한 가을~ 할일을 마치고, 마음에 물들이는 계절.. 너의 한해는 어땠니? 마음의 결실과 여유를 누릴 준비가 되어있니? > 속삭 ▶ 소식받기 하시면 매일 새소식을 보내드려요 소식받기>> https://goo.gl/f4hrR1 [속삭] 소식받기>> https://goo.gl/f4hrR1 [속삭] #속삭 #명언 #명언글 #조언 #충고 #가을 #마음 #단풍 #전인자 더보기
부모님의 말, 그 속의미 /소천 * 늦었구나 (이제 좀 쉬거라) * 조심해야지 (얘야, 넌 엄마 아빠에게 소중한 존재란다) * 급하게 운전하지 말아라 (우린 너 없이는 못산다) * 숙제해라 (많이 알아야 편하게 산다) * 다 써버리진 말거라 (항상 비상시를 대비해 아껴두어야 한다) * 네 잠자리를 정리하렴 (좋은 습관을 길러야 한단다) * 참 잘했다 (네가 무척 자랑스럽다) * 강아지 밥 줘라 (생명을 가진 모든 것들을 네 몸처럼 돌봐라) * 네 방 좀 치워라 (자기를 책임 못 지면 평생 고생한다) * 나올 때는 전등을 꺼야지 (아낄 줄 알면 고생 면한다) * 키가 쑥쑥 크는구나 (집을 떠날 때가 가까워지고 있구나) * 계획한 일은 끝내야지 (너의 타고난 재능을 최대한 발휘하거라) 하지만, 절대 혼동 되지 않는 한 마디! "아빠 엄마는.. 더보기
우리에게 없는 것들 /양광모 지갑은 있는데 현금은 없다. 통장은 있는데 잔고는 없다. 친구는 있는데 우정은 없다. 애인은 있는데 사랑은 없다. 집은 있는데 이웃은 없다. 가족은 있는데 식구는 없다. 연락처는 있는데 연락할 사람은 없다. 시계는 있는데 시간은 없다. 생활은 있는데 사생활은 없다. 슬픔은 있는데 눈물은 없다. 상처는 있는데 약은 없다. 미래는 있는데 꿈은 없다. 심장은 있는데 열정은 없다. 머리는 있는데 영혼은 없다. 나라고 불리는 나는 있는데 나라고 말할 수 있는 나는 없다. 그러니 잘 살아야 하는 것이다. 죽음은 있는데 삶은 없을지도 모르니.. ----- ----- 영혼이 없는 하루 하루는 지금이라도 당장 집어치워! 오늘 하루를 살더라도 너 답게, 너의 꿈답게 살아야 해!! > 속삭 ▶ 소식받기 하시면 매일 새소식을.. 더보기

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